ASERTIVIDAD

Clase del Sabado 18-06-2011

ASERTIVIDAD

¿Qué es el comportamiento asertivo?

Es un tipo de habilidad social, es el comportamiento adecuado donde se puede expresar lo que se siente, piensa, cree o se necesita, sin ofender a los otros, abriendo posibilidades de dialogo y amistad con los demás.

Se caracteriza por:

-No violar los derechos de otras personas.

-No de mandar, sino expresar lo que se siente.

-Hablar de si mismo, sin vergüenza, ni “mascaras”.

-Aceptación sana de los elogios.

-Capacidad de estar en desacuerdo y expresarlo constructivamente.

-Pedir clarificación cuando no se entiende algo.

-Capacidad de negarse a algo.

-Relajamiento en las relaciones interpersonales (no angustia).

Estilos no asertivos

Las personas no asertivas creen que no tienen derecho de sentir, opinar, creer etc.

Existen tres estilos no asertivos

A)   Pasivo

B)   Agresivo

C)   Pasivo-Agresivo